一心館神戸では3人のトレーナーによるパーソナルトレーニングを受けることができます。

本日のトレーナーは曽我トレーナーです。
彼女の特徴は女性のみのパーソナルトレーニングで機能改善を目的に動きやすい身体。無理のないトレーニングに心がけおります。

大汗をかくことがトレーニングではありません。
眠っている身体を呼び戻して骨格を整えると内臓の機能も改善して行きます。
もちろんスタイルも。
運動は何歳からでも始められます。
ぜひチャレンジしてください。